जीवन शैली

International Yoga Day : करीना कपूर से लेकर शिल्पा शेट्टी तक, ये बॉलीवुड हसीनाएं ‘योग’ की हैं दीवानी

21 जून को दुनियाभर में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है। बॉलीवुड हसीनाएं भी खुद को फिट और हेल्दी रखने...

डायबिटीज के मरीज रोजाना करें ये 4 योगासन, कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर लेवल

योग की शुरुआत भारत में सदियों साल पहले हुई थी, जो शरीर के कार्यों को संतुलित और समान्वित करने में...

मोबाइल और लैपटॉप पर काम करते-करते आंखों को होने लगा है दर्द? इन 3 उपायों से तुरंत मिलेगा आराम

शरीर का हर अंग कोमल होता है लेकिन इनमें आंखें सबसे पहले नंबर पर आती हैं। आजकल लोगों को आंखों...