विश्व अस्थमा दिवस 2024: बच्चों में अस्थमा को रोकने के उपाय

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हर साल मई महीने के पहले मंगलवार को विश्व अस्थमा दिवस (World Asthma Day) मनाया जाता है। इस साल 2024 की थीम है – “अस्थमा शिक्षा सशक्तिकरण ” 

अस्थमा एक गंभीर वायुमार्ग रोग: सांस लेने में तकलीफ होना आजकल बच्चों में एक आम समस्या बनती जा रही है। 

अस्थमा (Asthma) वायुमार्गों में सूजन और रुकावट पैदा करने वाला एक गंभीर वायुमार्ग रोग है। 

यह बच्चों में सबसे आम तौर पर पाए जाने वाले दीर्घकालिक रोगों में से एक है, जो उनके जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करता है और परिवारों, स्वास्थ्य सेवा प्रणालियों और अन्य संगठनों पर काफी बोझ डालता है।

अस्थमा को रोकने के लिए निम्नलिखित उपाय अपनाए जा सकते हैं:

  • पर्यावरणीय कारकों को कम करना : धूल, धुआं, प्रदूषण और रसायनों जैसे ट्रिगर से बच्चों को दूर रखें
  • स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा देना: शारीरिक गतिविधि और संतुलित आहार को अपनाएं।
  • प्रारंभिक पहचान और प्रबंधन तकनीकों का समर्थन: किसी भी लक्षण को नजरअंदाज न करें और डॉक्टर से नियमित जांच कराएं
  • टीकाकरण और एलर्जेन से बचाव: अनुशंसित टीकाकरण कराएं और धूल के कण, पराग और पालतू जानवरों की रूसी जैसी एलर्जी से बचाव के उपाय करें 

 

इन उपायों को अपनाकर हम बच्चों में अस्थमा के जोखिम को कम कर सकते हैं और उन्हें स्वस्थ जीवन जीने में मदद कर सकते हैं

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