गर्मी से अभी राहत नहीं मिलेगी, तापमान लगातार बढ़ रहा है
पंजाब मौसम अपडेट: चंडीगढ़ के तापमान में अचानक वृद्धि हुई है। इससे लोग गर्मी से बेहाल हैं। अगले एक सप्ताह तक तापमान से राहत मिलने की संभावना नहीं है. फिलहाल शहर का अधिकतम तापमान 39 डिग्री सेल्सियस और न्यूनतम तापमान 22 डिग्री सेल्सियस है. अधिकतम तापमान सामान्य से 2 डिग्री सेल्सियस अधिक है.
इसके चलते दिन में गर्म हवाएं चल रही हैं। तेज धूप के कारण लोगों को छाता लेकर घरों से बाहर निकलना पड़ा। मौसम विभाग के मुताबिक आगे भी मौसम ऐसा ही रहेगा और बारिश की संभावना कम है.
बच्चों और बुजुर्गों के लिए सावधानी
तेज धूप और गर्मी को देखते हुए स्वास्थ्य विभाग की ओर से एडवाइजरी जारी की गई है. स्वास्थ्य विभाग ने लू से बचने के उपायों को लेकर यह एडवाइजरी जारी की है. स्वास्थ्य विभाग ने लोगों को गर्मी के स्वास्थ्य प्रभावों के प्रति जागरूक करने के लिए एडवाइजरी में कुछ सुझाव दिए हैं। इस एडवाइजरी में खासकर बच्चों, बुजुर्गों और बीमार लोगों को गर्मियों में विशेष सावधानी बरतने की सलाह दी गई है.
इन बातों का रखें ख्याल
स्वास्थ्य विभाग की ओर से जारी सलाह के मुताबिक, सीधी धूप से बचें, घर की खिड़कियां खुली रखें, हल्के रंग के ढीले सूती कपड़े पहनें, सीधी धूप से बचने के लिए छाते, टोपी और चश्मे का इस्तेमाल करें, बार-बार पानी पीकर खुद को हाइड्रेटेड रखें जितना हो सके तरल पदार्थ, फल और सलाद लें।
इसके साथ ही शराब, कैफीन और शर्करा युक्त पेय न पिएं, बच्चों, बुजुर्गों सहित स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों को दिन के दौरान बाहर जाने से बचना चाहिए और पालतू जानवरों को बाहर खड़े किसी भी वाहन के अंदर न छोड़ें।
