इलायची के फायदे: सांसों की दुर्गंध दूर करने के साथ-साथ चेहरे पर भी आएगा निखार, जानिए इलायची के इस्तेमाल की सही विधि
भारतीय व्यंजनों में कई तरह के मसालों का इस्तेमाल किया जाता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि खाने का स्वाद बढ़ाने वाले ये मसाले आपकी त्वचा के लिए भी चमत्कार कर सकते हैं। इलायची का इस्तेमाल भारतीय व्यंजनों में सबसे ज्यादा किया जाता है। इसके रोजाना इस्तेमाल से आप प्राकृतिक रूप से दमकती त्वचा पा सकते हैं, आइए जानते हैं कैसे?
चाहे आप बिरयानी बना रहे हों या कोई विशेष व्यंजन, इलायची लगभग हर व्यंजन की मुख्य सामग्री होती है। इसके साथ ही यह आपकी त्वचा को चमकदार बनाने का भी काम करता है। इलायची से आपको चमकदार त्वचा तभी मिलेगी जब आप इसका सही तरीके से इस्तेमाल करेंगे।
ग्लोइंग स्किन के लिए ऐसे करें इलायची का इस्तेमाल
इलायची के इस्तेमाल से आप अपने चेहरे के दाग-धब्बों से छुटकारा पा सकते हैं। इसके लिए कम से कम 5-10 इलायची पीस लें. अब इस पाउडर में थोड़ा सा शहद और दूध मिलाएं। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और करीब 20 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद जब यह पैक सूख जाए तो इसे धीरे-धीरे हटाकर चेहरा साफ कर लें। अब अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें. चमकती त्वचा के लिए इस पेस्ट को हफ्ते में कम से कम 3 बार चेहरे पर लगाएं।
दही में इलायची मिला दीजिये
चमकती त्वचा के लिए आप दही का भी इस्तेमाल कर सकते हैं, इसलिए इलायची पाउडर और दही मिलाएं। अब इस पेस्ट को लगाएं और 20 मिनट बाद अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। आप चाहें तो इस फेस पैक में बेसन भी मिला सकते हैं। इस फेस पैक का इस्तेमाल हफ्ते में कम से कम 2 से 3 बार करें।
इलायची का पानी
चमकती त्वचा के लिए रोज सुबह अपने चेहरे को इलायची के पानी से धोएं। इसके लिए सबसे पहले एक गिलास पानी में 2-3 इलायची डालकर उबाल लें, इसके बाद जब पानी ठंडा हो जाए तो इस पानी से अपना चेहरा धो लें। इसके अलावा आप इलायची को रोजाना अपनी डाइट में भी शामिल कर सकते हैं. इससे न सिर्फ आपकी त्वचा चमकेगी बल्कि सांसों की दुर्गंध से भी छुटकारा मिलेगा। इसके अलावा अगर आपको किसी भी प्रकार की एलर्जी है तो इलायची का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेना न भूलें।
