पंचकूला : सरकारी कार्यालयों में कर्मचारियों का मनमाना ,कार्यालय में ही खोल ली बोतल, मच हंगामा
सरकारी कार्यालयों में कर्मचारियों का मनमाना अंदाज अक्सर देखने को मिलता है लेकिन इन दिनों तो हद ही हो गई...
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Dharmendra क्यों बोले ऐसा? बैसाखी पर सुनाई दिल छू लेने वाली कविता
एक्टर धर्मेंद्र ने हाल ही ट्विटर पर एक वीडियो शेयर किया था, जिसमें वह एक दुख भरा गाना 'लगता नहीं...
IAS से होगी पूछताछ, ED का बड़ा एक्शन: 7 को किया गिरफ्तार
ईडी ने रांची में सेना और सरकार की जमीन में फजीर्वाड़े से जुड़े मनी लॉन्ड्रिंग के केस में एक सर्किल...
चारधाम यात्रा की तैयारियां जोरों पर, इन बातों का रखें ख्याल, कोई भी चूक हो सकती है खतरनाक
देहरादून. उत्तराखंड में आगामी चार धाम यात्रा (Char Dham Yatra) की तैयारियां अंतिम चरण में हैं. अब केवल तीर्थयात्रियों के पंजीकरण...
सावधान! गर्मियों में ठंडा पानी पीना हो सकता है खतरनाक
गर्मी का मौसम आते ही हम सबकी हालत खराब हो जाती है। सूरज की तपती धूप की मार सहना हम सबके लिए किसी सजा से कम नहीं होती। ऐसे में इस मौसम में ठंडा पानी ही लोगों का सहारा बनता है। चिलचिलाती धूप में पसीने से भीगे हुए ऑफिस, स्कूल या फिर कॉलेज से जब हम घर पहुंचते हैं तो बिना सोचे समझे ठंडा पानी पी लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं ठंडा पानी आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है। इस मौसम में ज़्यादा ठंडा पानी पीने से हमे कई सेहत संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। चलिए आपको उन परेशानियों के बारे में बताते हैं। दिल की धड़कन करता है प्रभावित: ठंडा पानी आपकी धड़कन की गति को बहुत ही गंभीर तरीके से प्रभावित करता है। ठंडा पानी हमारे शरीर के नर्वस सिस्टम का बैलेंस बिगाड़ देता है। जिस वजह से हमारी धड़कन की गति स्लो हो जाती है। मोटापा बढाए: मोटापे के पीछे एक सबसे बड़ी वजह हमारी अनियमित जीवनशैली है। अगर आप खाने के तुरंत बाद ठंडा पानी पीते है तो इससे आपको मोटापे की संभावना कई गुना बढ़ हो जाती है। यही कारण है कि डाइटिशियन खाने के तुरंत बाद पानी पीने से मना करते हैं। सर्दी और खांसी हो सकती है: इस मौसम में ठंडा पानी पीने से लोग सर्दी और खांसी की चपेट में आ सकते हैं। इसलिए खाने के बाद ठन्डे पानी की बजाय आपको नॉर्मल पानी पीना चाहिए।दरअसल, ठंडा पानी हमारे शरीर में बहुत ज़्यादा मात्रा में म्यूकस पैदा करता है जिस वजह से बॉडी में इन्फेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। पाचन क्रिया होती है कमजोर: बहुत ठंडा पानी या कोई भी ड्रिंक आपकी ब्लड सेल्स को प्रभावित करता है, जिसका सीधा असर हमारी पाचन क्रिया पर पड़ता है। ठंडे पानी का सेवन पाचन क्रिया कमजोर कर देता है। इसलिए ठन्डे पानी से परहेज़ करने की सलाह दी जाती है।
पंजाब :चन्नी बोले- मेरी भी हत्या की जा सकती है अत्याचार के लिए तैयार हूं ,अकेले विजिलेंस दफ्तर जाऊंगा
पंजाब के पूर्व CM चरणजीत चन्नी ने आम आदमी पार्टी (AAP) सरकार पर आरोप लगाया कि वे मेरी हत्या करवा...
14 अप्रैल – संविधान निर्माता बाबा साहेब अंबेडकर की जयंती पर जानिए उनके प्रेरक विचार
भारत में 14 अप्रैल को डॉक्टर भीमराव अंबेडकर की जयंती मनाई जाती है। 14 अप्रैल 1891 के दिन मध्यप्रदेश के महू में बाबा साहेब का जन्म हुआ था। निचली जाति से होने की वजह से बाबा साहेब अंबेडकर को जन्म के बाद से ही सामाजिक तौर पर जातिगत भेदभाव का सामना करना पड़ा था। पढाई लिखाई के बाद बाबा साहेब ने दलितों, कमजोर वर्ग की महिलाओं के लिए बहुत संघर्ष किया। बाबा साहेब भीमराव आंबेडकर के जयंती पर हम आपको उनके प्रेरणादायी विचारों के बारे में बताएँगे। जाति व्यवस्था एक नरक है, जो विश्व के उन सभी लोगों को प्रभावित करता है, जो इसके अधीन हैं।" जो लोग स्वतंत्र होते हैं, उन्हें अपने अधिकारों के लिए लड़ना पड़ता है।" जीवन का सार उसमें होता है, जो लोग अपने आप को आज़ाद रखते हैं।" "जो लोग सबसे ज्यादा काम करते हैं, वे हमेशा सबसे कम पैसे कमाते हैं।" समानता के बिना न्याय असम्भव है। संघर्ष ही सफलता का मार्ग है।" ...
इन तस्करों की मदद से पाकिस्तान भागने का प्लान? राजस्थान में छुपा हो सकता है अमृतपाल
28 दिन से फरार चल रहा अमृतपाल अभी भी पंजाब पुलिस की पहुंच से बाहर है. पुलिस उसकी तलाश में...
कांग्रेस की संविधान बचाओ रैली में आज पूर्व सीएम दिखाएंगे दम
हरियाणा - कांग्रेस की जय भारत सत्याग्रह एवं संविधान बचाओ रैली शुक्रवार को सेक्टर-23 के मैदान में होगी। रैली में पूर्व...
ससुराल वालों ने दहेज के लिए प्रताड़ित करना शुरू कर दिया।, दम घुटने से हुई मौत
सरकार और सामाजिक संस्थाओं द्वारा कोशिशों के बाद भी दहेज और दहेज के लिए घर की बहूओं की हत्या का...
