जीवन शैली

डायबिटीज के मरीज रोजाना करें ये 4 योगासन, कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर लेवल

योग की शुरुआत भारत में सदियों साल पहले हुई थी, जो शरीर के कार्यों को संतुलित और समान्वित करने में...

मोबाइल और लैपटॉप पर काम करते-करते आंखों को होने लगा है दर्द? इन 3 उपायों से तुरंत मिलेगा आराम

शरीर का हर अंग कोमल होता है लेकिन इनमें आंखें सबसे पहले नंबर पर आती हैं। आजकल लोगों को आंखों...

क्या आप भी पार्टनर के खर्राटों से हो चुके हैं परेशान? जानिए कैसे दूर करें ये दिक्कत

खर्राटा एक ऐसी समस्या है जिससे कई लोग पीड़ित होते हैं, लेकिन तकलीफ खुद के बजाए दूसरों को होती है....