दूध के साथ भूल से भी इन चीजों का मत करना सेवन, सेहत को पड़ जाएगा भारी
शरीर को फिट रखने के लिए दूध पीना अच्छा माना जाता है. इससे हमें कैल्शियम मिलता है, जिससे हमारी हड्डियां मजबूत बनती हैं और बॉडी में ताकत आती है. दूध को आप गर्म या ठंडा कैसा भी पी सकते हैं, दोनों ही परिस्थितियों में इससे शरीर को भरपूर फायदा मिलता है. हालांकि समझने वाली बात ये है कि कुछ चीजों को गलती से भी दूध के साथ नहीं खाना चाहिए वरना हाजमा बिगड़ते देर नहीं लगेगी. आइए जानते हैं कि वे कौन सी चीजें हैं, जिनका दूध के साथ सेवन नहीं करना चाहिए.
आयुर्वेद के जानकारों के मुताबिक दूध (Milk) के साथ कभी भी टमाटर का सेवन नहीं करना चाहिए. इसकी वजह ये है कि टमाटर एसिडिक होता है. ऐसे में दूध के साथ टमाटर खाने पर आपकी बॉडी रिएक्ट कर सकती है, जिससे आपको उल्टी- दस्त हो सकते हैं.
किसी भी मसालेदार चीज के साथ कभी भी दूध (Milk) नहीं पीना चाहिए. ऐसा करना सेहत के लिए नुकसानदायक माना जाता है. यह कॉम्बिनेशन हॉर्मोंस के लिए सही नहीं माना जाता है. ऐसा करने से आप बदहजमी, सीने में जलन जैसी समस्याओं से परेशान हो सकते हैं.
जब भी आप अचार के साथ रोटी या चावल खा रहे हों तो कभी भी दूध (Milk) नहीं पीना चाहिए. अचार और दूध का छत्तीस का आंकड़ा होता है. ऐसा करने से आपका पेट (Digestion) खराब हो सकता है और आप कई दिनों तक बिस्तर पकड़ सकते हैं.
फल खाने के बाद दूध न पिएं
दही, लस्सी जैसी खट्टी चीजों या केले (Banana) को छोड़कर बाकी कोई भी फल खाते समय दूध (Milk) कभी नहीं पीना चाहिए. ऐसा करने से हाजमा बिगड़ जाता है और उल्टी-दस्त आपको परेशान कर सकते हैं. लिहाजा इन चीजों को ट्राई न ही करें तो बेहतर रहेगा.
