गर्मियों में हो सकती हैं ये 4 त्वचा संबंधी समस्याएं, जानिए इनसे कैसे बचें?
गर्मी लगातार बढ़ती जा रही है. ऐसे में शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ शरीर के सबसे संवेदनशील हिस्से यानी त्वचा का ख्याल रखना भी जरूरी है। अत्यधिक गर्मी से त्वचा संबंधी समस्याओं का खतरा भी बढ़ जाता है। विशेषज्ञों के मुताबिक, अत्यधिक गर्मी त्वचा को कई तरह से नुकसान पहुंचाती है। तापमान का सबसे ज्यादा असर त्वचा पर पड़ता है।
अधिक पसीना आने के कारण त्वचा पर मुंहासों की समस्या हो जाती है। ऐसे में गर्मियों में होने वाली त्वचा संबंधी समस्याओं के बारे में सही जानकारी होना जरूरी है। अगर समय पर त्वचा संबंधी समस्याओं का इलाज न किया जाए तो ये गंभीर हो सकती हैं। आइए जानते हैं गर्मियों में त्वचा संबंधी क्या-क्या समस्याएं हो सकती हैं।
त्वचा के लाल चकत्ते
चिलचिलाती गर्मी से दाने हो सकते हैं। उच्च तापमान के कारण अत्यधिक पसीना आता है, जिससे त्वचा के छिद्र बंद हो जाते हैं। इससे खुजली और रैशेज हो जाते हैं। गर्मियों में इस समस्या से बचने के लिए सूती कपड़े से पसीना पोंछते रहें और ढीले कपड़े पहनें। इसके अलावा त्वचा पर एलोवेरा जेल भी लगाएं।
मुँहासों की समस्या
गर्मियों में त्वचा अधिक तेल पैदा करती है। त्वचा पर अतिरिक्त तेल के कारण रोमछिद्र बंद हो जाते हैं। इससे मुंहासे हो जाते हैं। कई बार ऐसी त्वचा पर पिंपल्स अपने निशान छोड़ जाते हैं। इससे बचने के लिए दिन में दो बार अपना चेहरा धोएं। हर हफ्ते अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करें। हालाँकि, अपनी त्वचा के अनुसार सही उत्पाद का उपयोग करें।
काला निशान
तेज धूप के कारण त्वचा पर काले निशान पड़ जाते हैं। इसे मेलास्मा के नाम से भी जाना जाता है। इससे बचने के लिए सनस्क्रीन का प्रयोग करें। जितना हो सके धूप में कम चलें। उपचार के लिए त्वचा चिकित्सक से परामर्श लें।
शुष्क त्वचा
गर्मियों में सबसे बड़ी समस्या होती है रूखी त्वचा. तेज़ धूप और एसी की हवा के कारण त्वचा बहुत शुष्क हो जाती है, अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार सही मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।
